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“陪伴高三”(一)——献给高三毕业生的心理陪伴


2020/6/21 15:38:39

高三毕业生即将走进考场。高考前的最后一段时光学校为高三的同学安排了一系列的活动,为即将进入考场的考生加油打气,愿你们勇敢向前,不留遗憾。

1、高三考前心理讲座


      心理中心陆伊老师为全体高三考生做考前心理辅导《调整心态,做最棒的自己》。

关于心态:

好运气就是好心态。什么是好心态?相信自己我可以做到,我值得拥有更好的未来。心中充满希望,才能在关键时刻不会轻易放弃,而是勇敢直面,积极应对。

关于考试:

考前:考试前五到十分钟放空自己,如果感到紧张做深呼吸,5分钟心情就会平静下来;适当喝一点清水

考中:少想自己没有做出的题有多少,多想自己已做出的题有多少;少想自己比别人做题慢,多想自己比别人做题更仔细;少想自己考不好该怎么办,多想自己有没有尽最大的努力

考后:不要对答案,一心一意准备投入下一场考试

2、心理中心开放日活动


心理中心开放日活动花絮

3、成人仪式

4、来自老师的祝福

5、来自学弟学妹的祝福

6、一首歌一段情

(1)  心灵歌曲大放送:每天中午12点,激励人心的青春之歌为你播放。

歌单:

对话老师

你曾是少年

风的颜色

最初的梦想

夜空中最亮的星

Heart Of A Child

骄傲的少年


(2)祝福墙:来自学弟学妹的真情祝福




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