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心理分析

活动目标

活动方案

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高考倒计时

高三下学期开学

假期过后，大多数学生精神状态比较饱满，想要放手一搏，比较有干劲。但这股干劲想要保持并不容易。对于高考临近有一种模糊的危机感，但并不清晰具体。

为进入高三最后冲刺阶段做好心理准备。提醒学生可能遇到的一些状况。注意劳逸结合，配合学校的总复习计划，设计自己的复习计划，分步骤复习。在目标上强调与自己比较，每天都有进步。

1、目标制定的SMART原则。

2、我的分阶段目标与计划。

3、见证仪式。

4、启动高考倒计时。

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合理归因寻动力

一模考后，二模考试前

大多学生在刚开学时会比较有干劲，但经过一个多月的努力，很容易发生一鼓作气二而衰三而竭的现象。尤其在一模考试后，考试发挥好的学生，容易松懈，考的不好的容易丧失信心。此时，应进行及时的心理干预。

总结之前的成与败，计划的执行，目标的合理性等。合理归因，调整心态，再出发。

1、说说考试成与败。

2、归因方式小调查。

3、维纳三维度归因模式。

4、我的归因特点。

5、案例讨论。

6、调整计划再出发。

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轻松应考攻略

考前一周

考试前一周，学生在学业上的准备已经基本完成，最后的一周应该是查漏补缺，放松心态，充分休息，养足精神，准备应考。但也有一些学生，对自己没有信心，应考经验不足，心态难以调整。

理性的认识焦虑对考试的影响，觉察自我的情绪。学习和掌握一些调整考试心态的方法，以应对过度焦虑带来的负面影响。争取考试的最佳发挥。

1、考试这件事。

2、考试紧张会怎样（耶克斯多德森定律）

3、我的考场最佳状态。

4、保持我的状态。

5、轻松应考我能行。

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我的未来我决定

高考志愿前

高考成绩出来后，不管是失望还是满意，在面对高考志愿时都会有所迷茫，难以决断。因为之前埋头考试，多数学生并未思考将来的出路。直到成绩出来，尘埃落定，很多学生和家长才开始想下一步该如何。此时，进行相关的教育，让学生受益终身。

了解生涯决策的方法，帮助进行志愿方面的决策，引导学生思考决策的自由来自于全面而理性的分析和认识。

1、决策无处不在。

2、决策策略与方法。

3、决策中的压力应对。

4、我的未来我决定。

5、高考志愿的填写。（经验分享，案例分析）

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毕业再相守；

毕业典礼后

学生即将告别母校，告别同学和老师，从此各奔东西。有不舍也有释然，有对过去的遗憾也有对未来的期待。告别的时刻，总有一些话想说，为自己的这段青春留下些什么。而最后一个暑假很多学生不知如何度过，容易滋长一些越界的行为。

告别高中生活。感受与母校的纽带，师生之情，同窗之谊。理解遗憾对人生的意义。祝福彼此，期待未来。

1、热身活动：大风吹。

2、我们班的纪念册（搜集班级同学的活动照片制作短片）

3、分享感受。高中三年的收获与遗憾。

4、来自师弟师妹的祝福（采访视频）。

5、我想对你说（祝福彼此）。

6、相约暑假（暑假如何度过）。