我校心理中心，陆伊心理名师工作室邀请了心理专家及嘉宾老师和家长共同探讨家庭教育的问题。

家长的疑惑：

Q：不知道怎么管孩子，说轻了没有用，说重了反弹怎么办？

A：当我们发现好好讲道理没有用，只能发脾气来教育孩子时，基本是无效的。此时不如表达自己的感受，例如“你这样子妈妈很担心你。”代替一味的指责。青少年在完成自我同一性，寻找自己，此时的孩子如果什么都和父母说，什么都听父母的，反而是不成熟的状态。青少年有自己的想法，试图把家长“打败”，这样才能超越家长。家长要理解孩子内在的动机，但又不能轻易的被打败，太容易赢，他就没有力量。总之，我们要理解不能要求孩子一味“听话”，也不能为了避免冲突，总是妥协退让。

Q：家长的的一些无心的言论会不会给孩子无形的压力，进而出现极端的行为？

A：简单的评估标准：孩子小的时候特别宠的孩子往往聪明，自尊心强，但不努力；家里管的特别严的孩子，容易沉默，压抑，遇到无法承受的事时容易走极端。儿时被忽略的孩子，自卑敏感偏激。如果，没有这样些情况，孩子的心理状况一般是良好的，心理承受力足够，不太容易出现极端行为。

Q：当孩子“找茬”时，如何控制自己的情绪？

A：第一步，觉察自己的情绪；第二步，深呼吸；第三步，冷静下来后，试着去理解他的情绪，为什么，发生了什么。如果家长经常帮孩子做决定，等于无意识的降低了他做决定的能力，孩子会习惯性的将责任推给父母。家长应该学会倾听和提问，理解孩子“找到自己”的内在动机。

Q：多元文化的时代，如何引导孩子建立正确的价值观？

A：“代沟”是真实存在的。面对多元化的时代，谁也没法给出绝对正确的价值观。但我们可以和孩子探讨，什么是对，什么是错，在探讨中学会思辨，倾听和提问，理解他们行为背后的期待。

“未来是他们的世界”——樊登

Q：孩子努力了一阵子发现没有达到自己期待的目标，家长如何给孩子加油？

A：帮孩子细化目标，获得微小的成就感。父母在受挫时表现出的坚定与百折不挠是最好的家庭教育。

在受挫时帮助孩子看到自己的闪光点。尊重与倾听，帮助他一步步发现自己，相比直接给建议更能帮助他。帮他整理思路，可以试试GROW提问法。

Goal 目标   Reality 现实   Option选择   Will意愿

你的目标是什么？你现在的现实情况有哪些？为了要达到目标有哪些选择可以去做？哪些是你愿意去做的？

从根本上来说，要帮助孩子建立信心，更有信心地面对自己。

心理专家观点：

家不是用来学习的，学习归学校管。家是孩子的“加油站”，创设支持的环境，让孩子有能量应对竞争与挫折。

学会资源取向，而不是问题取向。让孩子看到积极面，才能有信心去应对挫折。

心理咨询和辅导不是解决问题，而是帮助来访者及家庭，看到自己，客观的理解优缺点，盲区及困难所在。

适当赋权，让孩子学会为自己负责，承担自己的人生。

用表达自己的担心替代一味指责，让孩子觉得你与他是一伙的，你的担心才会被他照顾到。建立好关系，建议才会被听进去。

学会提问，用问题解决问题；学会倾听，表达尊重与理解。

了解孩子的途径，不仅仅是行为。只想改变行为，往往会引发亲子冲突。要了解行为背后的知情意。首先是认知，他这么看；情绪和情感，是生气害怕还是委屈；意志力够吗？

班主任建议：

创设安全感的家庭氛围，家长做好行为示范。

利用好同伴关系，让孩子审视自己的行为。

在家里注重培养孩子的生活习惯。

心理专家：

李莘，中国社会心理学会婚姻与家庭专业委员会委员，苏州市直属高中心理督导老师。资深心理咨询师，致力于家庭治疗与辅导。

本期嘉宾：

缪浩然，桃坞高级中学专职心理教师，心理学硕士，陆伊心理名师工作室成员。

严袁婷，苏州市田家炳实验高级中学，优秀班主任，江苏省班主任基本功大赛一等奖获得者。

主持人：

陆伊，心理名师工作室主持人。苏州市田家炳实验高级中学专职心理教师，心理学硕士，直属高中心育教研组长，苏州市优秀德育工作者，苏州市优秀家庭教育指导师。

家长沙龙还将继续，请持续关注。