?距离高考还有101天

忽如其来的长假是否让你不太适应？疫情忽降让我们的活动范围受到一定的限制，我们可以利用假期的时间让身心得到休息，但随着高考的临近相信很多人现在就已经有了“假期综合征”，身体已经适应了假期休闲中的轻松和快乐，不免会出现焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对接下来的开学、高考产生恐惧心理。由于种种因素我们难免会产生一些不好的情绪，那么当我们在假期中产生坏情绪的时候，我们应该怎样调节呢？

明天，高考倒计时100天苏州市田家炳实验高级中学心理名师陆伊，特意为大家带来线上学习生活心理适应调适主题沙龙，快来一起听听吧！